ひきこもり、ってか、捕らわれの身?(^_^;

　いやはや、ずっと引きこもって仕事の毎日。まぁ近所に買い物に出たり、宅急便を出すために集配所まで自転車を飛ばしたりはするけど、それ以外で出かけたのって10日くらい前の「デンキネコ歌舞伎町チャンピオン祭り」くらいだなぁ。その週は、原宿まで打ち合わせに行ったり、西湖にキャンプに行ったりと、比較的出かけていたんだけど、それ以降は、サッパリだ。。。。。もちろんスポーツクラブに最後に行ったのは、、、、、、、カレンダーの記録によると9/21。。。。。。。うぅむ軽く2ヶ月前ではないか。。。。。（まぁ、スポーツクラブに行かなかったのは、なんか体調が悪くて、セキが止まらなかったりするせいもあったんだけどね、医者はなんの兆候も見られないのでただのセキだというんだが、、、、最近ちょっといいけど(^_^;）

　しょうがないので、テレビを観ながらとか、入浴の時とか体を動かすようにはしているのだけど、軽い筋肉関連とかストレッチくらいだよねぇ。あとは、毎日ではないけど、体にオモリをつけて生活している。腕に各500g、足に各1.5kg。これが、ただつけて生活しているだけなんだけど、かなり疲れるしストレスなんだねぇ。。。。。何か考え事してるときなんか、腕や足が重いと集中できなかったりする。で、なかなか慣れないんだな、これが(^_^;。でもきっと、動かない体の部分を少しでも活動させるのには、役立っているんじゃないかなぁ。。。。。と、思っているのだけどね。。。。。あぁシンドイ(^_^;
　生活の基本目標は、基礎代謝率の向上だから。。。。というシロウト考えでの生活(^_^;。